A better you

Způsob, jakým s dítětem mluvíš, ovlivňuje víc než jen konkrétní situaci. Buduje důvěru, pocit bezpečí a to, jak dítě vnímá samo sebe i vztahy kolem sebe. Nemusíš dělat všechno správně. Stačí být víc přítomný, mluvit jednoduše a vnímat, co se mezi vámi skutečně děje. Nejde tady o dokonalost. Ale o malé, přesto důležité momenty, které se opakují každý den.

Novoluní je začátek nového cyklu. Období, kdy se věci teprve formují a kdy má smysl spíš zpomalit než tlačit na výkon. Místo snahy něco rychle měnit je vhodné vytvořit si prostor — v sobě i kolem sebe.

Říkat ne není o odmítání lidí, ale o ochraně své energie. Nauč se nastavovat hranice bez výčitek a s větším klidem a láskou sám k sobě.

Kočka je mistrem akrobacie díky svému unikátnímu “reflexu pravého postavení”, který se plně vyvíjí mezi 6. a 9. týdnem života. Když padá, nejprve rychle otočí hlavu a oči, čímž aktivuje rotaci těla. Flexibilní páteř a přesná koordinace jí umožní přetočit trup i nohy tak, aby přistála ladně a bezpečně – a to i z relativně malých výšek. Tento reflex je tak přesný, že kočky mohou přežít pády z několikapatrových budov!

K otestovani reflections

Proč mozek v noci nespí? Proč ti to bez kvalitního spánku nemyslí a špatně zvládáš stres?